Johns Hopkins - Como mudar o comportamento durante uma pandemia: dos hábitos pessoais à saúde pública

Distanciamento social, uso de máscara e aceitação e absorção da vacina. A pandemia pode ser de natureza médica, mas muitas das ferramentas de saúde pública que usamos para combater o vírus, e as ferramentas de que precisaremos para erradicá-lo, são comportamentais.  

A adoção desses comportamentos de saúde pública em massa não é nada simples, embora muito importante para proteger trabalhadores essenciais e outras pessoas vulneráveis. Ouvimos apelos para aderir às recomendações de saúde pública e testemunhamos protestos contra eles. Por que a mudança de comportamento coletivo em nome de salvar vidas foi tão difícil e parecia tão pessoal?  

E não estamos apenas lutando com novos comportamentos de saúde pública. Com o Ano Novo, muitos ainda têm objetivos individuais - comer mais saudável, fazer mais exercícios, ser melhores parceiros e pais. As pessoas podem conseguir uma mudança de comportamento pessoal, estabelecer novos hábitos e traçar novas rotinas em um…